Menopauza

Menopauza jest czymś, przez co przechodzą wszystkie kobiety w pewnym momencie swojego życia. Jednak nie musi być to czas, gdy cierpimy na uderzenia gorąca, bezsenność, wahania nastrojów i przyrost wagi.

W nagraniu dzielę się praktycznymi wskazówkami, co zrobić, by czas menopauzy przejść bezobjawowo.